腰

長時間のデスクワークで腰痛に悩んでいませんか？正しい姿勢、定期的なストレッチ、サポートアイテムの活用など、腰への負担を軽減するための5つの対策を紹介します。毎日の小さな習慣で腰痛を予防し、快適な仕事環境を整えましょう！